Многие люди не раз слышали о таком инструменте, как коучинг. В данной статье мы разберемся, что такое коучинг и для чего он необходим, какие виды бывают, в чем цель, а так же преимущества.
Коучинг, что это?
Коучинг — это специальное взаимодействие клиента в партнерстве с коучем, которое позволит понять вашу истинную цель и в кратчайшие сроки найти способ её реализации. Коуч лишь поддерживает вас, а все важные решения вы принимаете исключительно самостоятельно.
Однако, это не обычная консультация, ведь коучинг имеет свои отличительная особенности:
Коуч-сессии не постоянны, но проводятся на регулярной основе для того, чтобы можно было оценить результат на каждом пройденного этапе.
Цель коучинга — достижение результатов и развитие своих сильных сторон, именно поэтому он будет полезен каждому, у кого есть свои планы и амбиции.
Коуч ни в коем случае не дает советы и не оспаривает мнение клиента, он лишь направляет его вопросами в желаемую клиентом сторону и побуждает к саморазвитию.
Таким образом, можно сказать, что коуч содействует внутреннему росту и помогает разработать эффективную стратегию развития и достижения целей и желаний.
Суть коучинга
Основная идея коучинга состоит в том, что человек сам, собственными силами, используя свои знания и проанализировав накопленный жизненный опыт, находит ответы на собственные вопросы. При этом коуч не дает советов и не обучает. Он задает вопросы, которые помогают человеку глубоко осознать ситуацию и найти пути изменения, решения, развития. Соответственно — помочь человеку отыскать в себе те ресурсы, которые необходимы в конкретном случае, и начать применять их.
Коуч-сессия будет полезна для тех, кто:
- Запутался в своих истинных желаниях.
- Хочет наладить жизненный баланс.
- Не знает, куда и как двигаться дальше.
- Не видит перспективы своего дела.
- Не понимает, с чего начать путь саморазвития.
- Стремиться выйти на новый уровень жизни, дохода, отношений.
Эти и многие другие запросы вы можете прорабатывать с коучем в процессе коуч-сессии.
Преимущества коучинга
Среди всевозможных форматов взаимодействия клиента с коучем выделяется следующие преимущества:
- Коучинг очень эффективен для личностного роста.
- Коуч-сессия дает возможность клиенту расслабиться и подумать о его истинном предназначение.
- Данный формат предоставляет возможность клиенту самостоятельно расставить приоритеты в жизни и решить, что является наиболее актуальным в настоящий момент.
- Коуч помогает определять стратегии мышления клиента и менять их.
Ключевое преимущество коучинга — возможность в корне изменить жизнь клиента в лучшую сторону. То есть коучинг не является методом терапии и не лечит, а может лишь помочь клиенту найти ресурс для достижения успеха.
Форматы проведения коуч-сессий
Коуч-сессии по своему формату делятся на два типа: групповой и индивидуальный.
Групповой коучинг представляет собой взаимодействие нескольких человек. Такой формат направлен на повышение индивидуальной и групповой эффективности в организационном контексте. В результате групповой коуч-сессии раскрывается потенциал каждого отдельного клиента, увеличивается мотивация и вовлечение коллектива и, как результат, повышается эффективность целой организации.
Индивидуальный коучинг предусматривает взаимодействие лишь с одним клиентом. Сессия помогает полностью переосмыслить свою жизнь, осознать личные цели и пути их достижения, правильно расставить приоритеты, настроить баланс в жизни, а также проработать установки и блоки, мешающие добиваться успеха.
Каждый из вышеперечисленных форматов является очень эффективным. Однако, выбирать формат необходимо исходя из цели.
Виды коучинга
Командный. Данный вид направлен на повышение мотивации, а также сближения в коллективе. Он позволяет изменить модели поведения участников в команде и улучшить процесс коммуникаций.
Бизнес-коучинг. Он предполагает проработку установок, а также изменение мышления, что позволяет раскрыть новые пути развития в своем деле, выработать стратегию, подтянуть лидерские качества, добиться успеха в бизнесе в кратчайшие сроки.
Трансформационный. Этот вид коуч-сессии улучшить себя и свою жизнь, вносить необходимые изменения — поднятие самооценки, проработка блокирующих установок, осознание своих страхов и сомнений.
Лайф. Это совместная работа человека с коучем над решением его жизненных задач и достижением жизненных целей. Коуч-сессия поможет распознать свои истинные желания, сценарии, стратегии.
Коучинг простыми словами
Можно сказать, что коучинг, простыми словами, является максимально эффективным, но в то же время легким инструментом самореализации и саморазвития. Секрет его продуктивности находится в том, что клиент сам осознает свою проблему и хочет ее решить.
Коучинг — это не «волшебная палочка», которая способна решить все ваши проблемы. Однако, при наличии правильного настроя, желания двигаться вперед, хорошего коуча — приведёт любого к его цели в кратчайшие сроки.