Вы часто задумываетесь — как изменить себя? Ищите способы, чтобы поменять свою жизнь? В этой статье я поделюсь с вами своими наблюдениями и опытом, которые помогут на пути изменений.
Совет №1: Чтобы изменить себя, необходимо научиться думать о себе. Забудьте о том, что дочери нужно купить новые туфли, сын мечтает о новом телефоне. Оторвитесь от этой суеты и вспомните, а когда вы думали о себе в последний раз и когда в последний раз тратили деньги на себя? Сходите в салон красоты, сделайте новую стрижку, маникюр, педикюр и зайдите в солярий. Обновите гардероб если не полностью, то купите хоть одну вещь, исходя из своего вкуса, а не из бюджета. Ваше внутреннее состояние заметно улучшится. И это позитивно скажется не только на вас, но и на ваших близких.
Совет №2: Вам просто необходимо научиться говорить “НЕТ”. Нет, сегодня вы не зайдете по дороге домой в магазин, чтобы купить новые крючки для удочки мужа. Нет, сегодня вы не приготовите любимые пельмени сына, потому что, борщ ему надоел. Нет, вы не будете убирать сегодня в комнате у дочери, так как она поздно вернется, а завтра к ней подружки придут. Нет, нет и еще раз нет! Все эти маленькие обязанности заставляют вас погружаться в депрессию. Вы уже не читаете, не общаетесь с подругами, у вас слишком много обязанностей, за которые никто не благодарит. Позвольте и себе наслаждаться жизнью.
Совет №3: Вам необходимо перестать гнаться за вымышленным идеалом. На работе, вы работник номер один, дома прекрасный повар, ухоженная жена и так далее. Не старайтесь достичь идеала во всем. Никто не безупречен, ужин может быть и не столь изысканным, но от этого не менее вкусным. А квартира не должна напоминать стерильную лабораторию.
Совет №4: Чтобы измениться, необходимо подарить для себя свое личное время. Конечно, по началу близкие могут это воспринять как блажь. Но постепенно они привыкнут. Заведите себе правило, хотя бы раз в неделю проводить несколько часов вне своих обязанностей. Сходите в кино с подругой, запишитесь на йогу, посидите в кафе или просто поболтайте.
Совет №5 : Чтобы изменить себя, вам необходимо полюбить себя такой, какая вы есть. Перестаньте грызть себя за лишние килограммы, они из-за этого не уйдут. Хотите поработать над своей внешностью – вперед! А нет, то просто расслабьтесь и будьте собой.